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Como ser mais delicada e feminina de acordo com a Rainha Má de Branca de Neve 🍎

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Quantas vezes nos cobramos para ser mais femininas sem nem saber o que realmente é feminilidade? Hoje em dia, fazemos memes com aquela história de homens alfas versus homens betas, mas nem paramos para pensar o quanto esses ideais machistas interferem nas exigências femininas . (Além disso, por mais incrível que pareça, muitas pessoas acreditam fielmente nos princípios de ser “Macho Alpha” - e isso me assusta para caramba). Os “homens alfa” são respeitados, líderes e devem ser extremamente sedutores. Porém, jamais devem se submeter a se relacionar com uma classificação de mulheres que, para eles, é intolerável. Detalhe: se tratam de mulheres gordas, com estrias, com pelos corporais, seios pequenos (ou grandes demais), etc. - ou seja, mulheres comuns e reais. Essa ideia é reforçada por uma série de fatores, como a mídia, a publicidade e a cultura popular. Filmes, novelas e programas de televisão, por exemplo, costumam apresentar mulheres que se encaixam em um determinado padrão de femin

Uma visão gestáltica à série “Friends” ✨

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FRIENDS. Direção: David Crane; Marta Kauffman. Produtora: Bright/Kauffman/Crane Productions. Estados Unidos: Warner Bros Television, 1994 - 2004. Essa é uma resenha (não se trata de um artigo científico) que trás uma análise sob a ótica da Gestalt terapia sobre a série "Friends" (mais especificamente, sobre o 6º episódio da 6ª temporada). Espero que você curta e, ao final, encontrará uma indicação de artigo que eu utilizei para descrever a perspectiva das dinâmicas em grupo.  David Crane, nascido em agosto de 1957, é um produtor e roteirista de séries, notável por ser um dos criadores da icônica série “Friends”. Juntamente com sua parceira, e a outra parte criativa desse empreendimento, Marta Kauffman, nascida em 1956, criaram a série inspirados por suas próprias experiências na cidade de Nova York. Em conjunto com David Crane, ela foi a mente por trás da trama, contribuindo para a autenticidade e a conexão emocional que Friends oferece ao público. Além desse fenômeno cul

Psicólogos também tem ansiedade, eai?

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Pesquisando sobre "ansiedade em profissionais da psicologia", "um psicólogo formado pode sentir ansiedade?" e "sintomas de ansiedade em psicólogos" nas ferramentas de pesquisa, obtive MILHARES de resultados, mas nenhum específico à minha dúvida. Por que as pessoas não estão falando sobre isso? Não estamos nos “tempos da ansiedade”? Psicólogos, que também são seres humanos suscetíveis a mudanças e dificuldades emocionais, não devem ser incluídos nessa “classe ansiosa”? Encontrei diversos artigos e livros relacionados a "o que causa ansiedade no ambiente de trabalho" (contexto multidisciplinar), "o que os psicólogos falam sobre a ansiedade", "o que é ansiedade", "quais suas causas e tratamentos"… encontrei até um artigo no qual o autor citado lista 10 pontos do porquê psicólogos não são bons (???) (SOUZA, 2014). Muitos estudos nacionais utilizaram testes como o Índice de Reatividade Interpessoal, Inventário de Ansie